Welkom bij Zonnelicht

SLUIERENRuimte voor het hart; ontdekken wat zichtbaar wil worden.Sluieren is meer dan schilderen. Het is een oefening in aandacht, vertraging en aanwezig zijn.
Tijdens het sluieren, schilder je laag voor laag zonder te streven naar een bepaald resultaat. In die eenvoudige beweging ontstaat ruimte om waar te nemen, te voelen en te vertrouwen.De transparante sluiers laten een kleurstemming of een sfeer ontstaan waar het licht doorheen schijnt. Een levendig licht.Laag voor laag werk je met transparante kleuren. Iedere nieuwe sluier is een uitnodiging om voelend waar te nemen, te kiezen en te doen.Je hebt geen schilderervaring nodig. Alleen de bereidheid om nieuwsgierige te zijn en je mee te laten nemen door het proces.Wanneer: 25/9 - 9/10 - 23/10
Tijd: 10:00 -11:30 uur
Waar: Prijssestraat 18, Culemborg
Kosten: Inclusief gebruik materiaal, koffie/thee, 60 euro
Aanmelden: [email protected] of 06-20744420

Mijn naam is Margreet van ImpelenDoor de jaren heen heb ik ervaren hoe waardevol het is om te vertragen, stil te worden en ruimte te maken voor wat zich van binnenuit wil laten zien.
Ik voel mij geïnspireerd in het scheppen van een plek waar je jezelf kunt ont-moeten. Een plek waar aandacht, het ontwikkelen van kunstzinnige vorming vanuit een hartgedragen aanwezigheid de ruimte krijgt.
De sluiertechniek is een vorm van schilderen om die innerlijke ruimte te ervaren. Laag voor laag nodigt het uit om aanwezig te zijn, te vertrouwen en te ontdekken wat zichtbaar wil worden.Ik ontmoet je graag in Zonnelicht!

Hartgedragen aanwezigVoor mij betekent hartbedragen aanwezigheid leven vanuit een diepere verbinding met de bron of het veld van LIEFDE.Het is een beweging van steeds weer terugkeren. Van het drukke denken naar een stille aandacht. Van alles willen sturen naar een openstaan voor wat zich wil ontvouwen.In die ruimte kan iets voelbaar worden wat groter is dan ons denken alleen: een levende, dragende kracht die ons uitnodigt om met vertrouwen aanwezig te zijn in het leven zoals het zich aandient.
Hartgedragen aanwezigheid is geen eindpunt dat bereikt moet worden. Het is een bedding die IS.
Het gevoelde contact hiermee is bij de meeste mensen versluierd geraakt.
Het verlangen naar eenheid of een diepe heimwee naar "thuis" of gevoelde eenzaamheid kunnen innerlijke aansporingen zijn om de zoektocht aan te gaan. Voor elk mens komt dat op zijn of haar eigen tijd.

Mocht je willen uitwisselen of wil je een bijdrage leveren die passend is bij een hartgedragen bewustzijn.
Dan ben je van harte welkom in Zonnelicht.De ruimte is te huur voor 15 euro per uur.[email protected]
Tel: 0620744420

In mijn werk laat ik mij inspireren door de antroposofie. Een mensvisie die uitgaat van de mens als een vrij en zelfstandig wezen.Voor mij betekent dit vooral dat ik niet kijk naar wat iemand zou moeten zijn, maar naar wat er in iemand aanwezig is en zich wil ontwikkelen. Er is aandacht voor het geheel van de mens: voor denken, voelen en willen, voor het lichaam en voor de innerlijke wereld.Ik geloof dat ontwikkeling niet alleen ontstaat door erover na te denken, maar ook door te ervaren, te oefenen, te creëren en zelf waar te nemen. Kunstzinnig bezig zijn en het werken met beelden kunnen daarbij een ingang zijn. Ze kunnen zichtbaar maken wat je misschien nog niet onder woorden kunt brengen.De antroposofie biedt hierbij geen vaststaand antwoord of geloofssysteem. Het is eerder een bron van inspiratie en een uitnodiging om zelf te onderzoeken, waar te nemen en steeds meer je eigen natuurlijke IK te ontdekken.Daarin staat mildheid en zachtheid centraal. Je hoeft niets te forceren of te worden wat je niet bent. Er is ruimte om stap voor stap dichter bij jezelf te komen, op een manier die past bij jouw tempo en jouw manier van zijn. Daarom staat in de begeleiding vrijheid en eigenheid centraal. Ik wil ruimte bieden waarin je kunt vertragen, jezelf kunt ontmoeten en kunt ontdekken wat voor jou van betekenis is.Vanuit die ruimte kan iets nieuws ontstaan: meer aanwezigheid, meer verbinding met je zelf en meer vertrouwen in je eigen richting.Voor een gesprek van hart tot hart waarin we samen kunnen onderzoeken wat van betekenis is voor jou vraag ik 30 euro.

Aandachtig liefdevol gewaarzijn met een buiging uit dankbaarheid.Liefdevol gewaarzijn is het synoniem voor mindfulness. Door iedere ervaring te begroeten met liefdevol gewaarzijn, zijn we in staat respectvol te zijn naar alles wat zich voordoet. Op die manier is onze meditatie niet gericht op zelfverbetering of het krijgen van een bijzonder ervaring. Het gaat over het overbrengen van liefdevol gewaarzijn en een respectvol hart op alles. We oefenen gewoon, laten dingen tot rust komen, zijn opmerkzaam als we ergens in verstrikt raken en erkennen dat alles vanuit een vriendelijke houding, zonder vast te komen zitten in reacties en antwoorden.
Door ons nergens meer aan vast te klampen creëren we geen lijden meer, maar verplaatsen we ons naar de open ruimte van de vrijheid.Ga rustig zitten en nodig je lichaam uit om tot rust te komen. Richt nu een aandachtig, liefdevol gewaarzijn op je ademhaling. Als je ze voelt, let dan op de subtiele veranderende ritmen, oppervlakkig of diep, zacht of langzaam. Sta een tijdje stil bij het ritme van de ademhalingen, nodig iedere ademhaling opnieuw een gevoel van kalmte uit. Zeg dan tegen je ademhaling: " Dankjewel. Dankjewel dat je heel mijn leven al zo standvastig ademt. Dankjewel dat je samen ademt met de bomen en de wereldoceaan van lucht en al het leven op aarde. Haal adem, je kunt ontspannen. Het gaat goed met me, gewoon hier en nu. Dankjewel."Uit: Samen hier
Schrijver: Jack Kornfield